原来这 7 个现象都是职场霸凌?打工仔不能不知道!
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原来这 7 个现象都是职场霸凌?打工仔不能不知道!

post by Dylan

by Dylan

Jul 28, 2019
at 1:07 PM

很多人在工作时会以为前辈或主管只是比较吹毛求疵而已,或者感觉和某个同事特别合不来?

但,那其实有可能是职场霸凌!

简单来说,只要你在工作场合中遇到任何让你感到受挫受伤、被威胁、羞辱、被孤立,有被冒犯的情况,同时有人持续反复地阻碍你完成工作、破坏你的工作成果,那就是职场霸凌了。

今天小编就要告诉你,遇到以下这些情况,其实你已经是在经历【职场霸凌】了!

 

1. 对你大喊大叫,无论是私底下或在同事或客户面前

在别人面前,完全不顾你的自尊,对你公开进行专业上的侮辱,甚至斥责你缺乏努力,并且试图用法律或惩罚来恐吓你。

Man Wearing Brown Dress Shirt

 

2. 持续性的人身攻击

破坏你的信用,对你进行破坏性地影射和讽刺,持续性地以开玩笑的形式来戏弄、羞辱、恐吓或威胁你。

 

3. 贬低或无礼的评论你

贬低你的一切,包括你的意见、职位、价值、潜力等。

总是批评你的贡献与努力,持续性地否定你的存在与价值。

 

4. 过度监控、批评或挑剔你的工作

持续性地吹毛求疵,对你异常挑剔。把你的小错误放大、扭曲。

让你的责任增加却降低你的权利和地位。

Woman Sitting in Front of Table Beside Man Leaning on Laptop

 

5. 故意给你过量的工作

给你不实际的工作量,限制你在期限内完成,而且期间还会其他任务阻碍你的进度。

或者要你去做那些无聊、非专业性的工作,甚至完全不给你任何工作。

 

6. 故意隐瞒信息让你的工作无法有效执行

故意不通知你的任务期限,害你工作无法在 due date 前完成。

不准你接受必要的训练,让你的工作表现不好。

 

7. 积极排斥你加入正常的职场或办公室交谈,你感觉不被欢迎

以各种方式鼓动同事孤立、欺负你,让你感觉被边缘化、忽视、打压、排挤,觉得自己不受欢迎。

 

~如果你觉得自己被欺负了,遭受不公平的职场霸凌,记得这不是你的错。切勿调入自我厌恶的情绪,应积极调整工作环境,制止职场霸凌。~

 

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