自己成为了【工作奴】都不知道?当你生活出现了这 5 个迹象,那么你就要一定要留意啦!

Dylan
by Dylan
Dec 11, 2018 发布于 9:33 AM

公司里面,很多人认为所谓的好员工,就是要全天都关心着工作。即便下班了也不能完全对工作置之不理,乐于被当成工作狂。

但工作狂和工作奴仅有一线之差。工作狂尚且清楚知道自己可以进退有度地控制工作;而工作奴却是不知分寸地让工作牵着自己走。

如果你也有以下这 5 种迹象,那么也就说明你已成为工作奴,是时候要正视自己的生活,在问题发生前作出调整了!

 

 

一)自我价值由工作成绩建立

当工作表现不如预期,结果与想像中有差距的时候,『工作奴』会责怪自己,然后否定自身价值,觉得自己一事无成。别人对自己工作表现给予的意见,他们会当成是对个人的评价,习惯将自身价值与工作表现画上等号。同时,个人的优越感也只能从工作上获得,无形间被工作主宰了一切。

 

二)人际关系受到影响

过份沉溺工作,将所有时间都投放在工作当中,就连在周末相约朋友聚会,都会觉得奢侈、浪费时间。宁愿将时间花于公事上,才觉得用得其所,根本不愿意花时间与朋友相处及经营关系。除此之外,自己也渐渐减少了各种娱乐休闲活动,所有时间都在工作。久而久之,人际关系变得疏离。最好的朋友,就只剩下工作。

 

三)失去寻找快乐的动力

 生活被工作占据,机械式地完成每一天的工作,日复日,月复月。因每天都过着一模一样的模式,他们开始对身边事物不感兴趣,脑海中的曾经的快乐像放了一个悠长假期,几乎忘掉了开心的感觉。整个人变得乏味,忘掉了快乐才是生活的初衷。

 

 

四)停止工作时,会感受到压力

在停止工作时,他们会担心工作没办法准时完成,甚至连放假都想着如何把报告做好,明天的会议应如何安排。把工作的压力带回家,没有一刻放松。即使旁人劝他们放下工作,也置之不理。还有的是,『工作奴』一般不会放手让旁人插手他们的工作,觉得会打扰了自己的全盘计划,又或是要花上善后的时间。每天不间断的工作,但是却没觉得厌倦,反而享受那种不分昼夜、满有冲劲的感觉。

 

五)身体发出警号

『工作奴』的最大特征,就是身体开始发出一些警号,例如头痛、肩膀痛、集中力下降等,这些小毛病通常都会被忽略,而事实上,这就是一些『过度操劳』的提醒。试想想,一个人长期处于高压状态,身体当然会受不住。 『工作奴』长期废寝忘餐,日夜颠倒,不知不觉弄垮了身体。

 

(重点摘自:etnet