20 岁以后,30 岁之前,你应该改掉的这 15 个坏习惯!
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20 岁以后,30 岁之前,你应该改掉的这 15 个坏习惯!

post by Chloe Chan

by Chloe Chan

Nov 19, 2018
at 4:30 PM

20岁和 30 岁虽然只差了个10岁,但无论心智、体能和想法都已经有所不同了!为了更好的完成自己想要的目标,30 岁最好别再像 20 来岁那样随意生活咯,有的“坏习惯”,更是务必在 30 岁前撇掉才行哦。

 

坏习惯 1:爱与别人的生活作比较

千万不要看着别人美好的IG、FB贴文来作比较,认为自己生活得很糟。其实事实并非如此,因为大多数人只是会po一些自己想让人看到的一面。

 

坏习惯 2:盲目追求潮流时尚

与其看到新款服饰就随意下手,倒不如将购物目标设定为可以多次穿搭的服装。

 

坏习惯 3:成为月光族
花点时间研究自己每个月的消费习惯,并想办法储蓄,哪怕只有是薪水的十分之一也OK。不管是电子或手写的方式,都可协助你做好每月消费记录。

坏习惯 4:没有退休金

如果你到了30岁都还没有稳定的储蓄,或许为将来的退休作任何打算,建议你现在开始认真计划。

 

坏习惯 5:周末就只有消遣

在休闲时间和朋友玩乐能够纾解压力没错,但其实也可考虑培养一些对身心有益的兴趣和活动,甚至是创造正职以外的收入。

 

坏习惯 6:睡眠时间少

睡眠时间对生活品质及健康有莫大关系,千万不可因休闲娱乐或工作而忽略自己的健康。

 

坏习惯 7:只担心他人的想法

我们无法控制别人怎么看待自己,与其担心别人怎样想,徒增一份压力,倒不如专注做好自己。生命很短暂,不要活在别人眼里,不要花时间做一些你不想做的事。

坏习惯 8:没有陪伴父母的时间

30岁前,很多人都将工作或朋友放在第一位,但随着年龄增长,你会意识到家人才是最重要的。朋友来去匆匆,但你的家人应该永远都是第一位。 

 

坏习惯 9:只顾身体不顾心理

除了要关注身体健康和身型的美观,心灵上的健康也很重要哦。

 

坏习惯 10:不懂得亲自下厨

年纪渐长,肚子饿了别只懂得煮快熟面来充饥,要学会简单的健康菜肴,照顾自己的饮食。

坏习惯 11:在 Last minute才赶deadline

做事要按部就班,不论工作或生活都喜欢Last Minute才来追赶跑。要懂得如何按计划行事,不要养成让同事、上司、同伴、朋友或家人在最后一分钟失望的习惯。

 

坏习惯 12:强求别人喜欢你

不是每个人都会喜欢你,没必要花时间去强求;学着去喜欢同样喜欢你的人。

 

坏习惯 13:维持长期的夜生活

随着年纪渐长,酒精、宿醉对身体的坏处就越来越多,所以尽量避免在酒吧流连忘返。

 

坏习惯 14:单靠脑袋记着每日行程/To Do List

可以将重要日期、必做的事记录在日历上,无论是纸质还是手机app,感觉更有条理,这有助于减轻压力。

 

坏习惯 15:订下不可能实现到的远大目标

30岁的你应知道自己对生活的期望,成家立业、换新工作、升职加薪,或订立一些可在短期实现的目标,都是很好的自理过程。

 

(读者投稿作品:Charlie Wong)